Etes vous heureux ?

 Si vous :

1. Entretenez un excellent réseau social
2. Faites des choses en accord avec vos valeurs
3. Etes positif, enthousiaste et voyez toujours le bon côté des choses
4. Savez vous adapter
5. Etes généreux et donnez sans penser en retour
6. Prenez soin de vous mais aussi des autres
7. Ne cherchez pas à posséder toujours plus
8. Avez des projets
9. Savez prendre le temps
10. Cultivez les émotions en sachant exprimer les votres

C’est le résultat des observations de Paula Davis-Laack durant sont master en psychologie.

Son travail d'enquête sur des centaines de personnes l'a conduite à résumer en 10 points qui sont les gens heureux et ce qu'ils font que les autres ne font pas !

Maintenant vous connaissez la recette !

mais si vous avez une petite déprime passagère vous pouvez aussi vous dire que vous avez une carrence en Tryptophane. Cet acide aminé est le précurseur de la sérotonine, la fameuse hormone du bonheur !

N'hésitez pas à compenser cette carrence en faisant une cure de Chlorella.

La Chlorella est une micro algue riche en vitamine B12, Lutéine, vitamine C et .... tryptophane

Chlorella pure cultivée sous tubes de verre en Allemagne